Muitos chás emagrecedores contêm ingredientes que agem como diuréticos ou laxantes — como o senna ou outros extratos herbais.
✔ Isto pode causar perda temporária de água e eletrólitos, que parece “emagrecimento” na balança, mas não é perda de gordura.
⚠️ Uso contínuo pode levar a:
• Desidratação
• Desequilíbrio de eletrólitos (sódio, potássio)
• Cólicas e diarreia persistente
• Risco de problemas cardíacos em casos graves (por alterações de eletrólitos)
💡 E não é apenas a perda de água: estudos mostram que estes efeitos não se traduzem em redução sustentável de gordura corporal.
🔗 Consulta científica sobre efeitos e riscos:
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