📍 Muitas pessoas acabam a comprar chás “emagrecedores” porque parecem naturais e fáceis de usar.
A verdade é que não há evidência científica forte de que estes chás causem perda de gordura real. A maior parte do peso que se perde é água ou conteúdo intestinal, não gordura corporal.
Alguns ingredientes como senna podem funcionar como laxantes fortes, causando cólicas, náuseas, diarreia e até dependência do laxante, sem ajudar verdadeiramente no emagrecimento.
💡 Antes de beber qualquer chá com promessas de emagrecimento, é importante perceber que:
✔ A perda de peso rápida muitas vezes não é sustentável;
✔ A eficácia real é baixa ou inexistente;
✔ Pode haver efeitos secundários incómodos.
🔗 Saber mais sobre os riscos e eficácia:
👉 https://www.medicalnewstoday.com/articles/319402-2